Holistiskt välbefinnande handlar om att integrera alla aspekter i ens liv till en helhet. Till skillnad från att se människans hälsa och välmående som en delad kropp, ser man till människan som en sammanhängande enhet där alla delar påverkar varandra. När man lever ett harmoniskt liv betyder det att man såväl fysiskt som mentalt och emotionellt funnit balans.
Thailand har ett stort utbud av wellness-destinationer i världsklass som grundas i den thailändska traditionen. Thailändska turistbyrån (TAT) tipsar nedan om tre fantastiska wellness-resorts, från norr till söder.
Kamalaya är en holistisk spa resort på Koh Samui som erbjuder hälsoprogram med skräddarsydda behandlingar inom detox, stress och utbrändhet, yoga och fitness med mera.
Chiva-Som i Hua-Hin, erbjuder hela livsstilsomvandlingar för att hjälpa gästerna uppnå balans i livet och leva längre. Skräddarsydda program planeras med fokus på att finna harmoni.
The Spa Resort Chiang Mai i norra Thailand, erbjuder friskvårds- och hälsoprogram som består av cleansing hälsosam kost, motion, andningsteknik med mera.
Meditation och yoga är otroligt värdefulla övningar för många människor i dag. Att andas på ett korrekt och hälsosamt sätt är ett ämne som ständigt är i fokus i dagens hektiska samhälle, inte minst en viktig grund i en hälsosam livsstil.
Holistiska wellness-upplevelser kommer att belöna dig för resten av ditt liv!
Bangkok
Norra Thailand
