Mot vad man kan tro är magsjuka inte något som måste förstöra några dagar av semestern. Var försiktig de första dagarna och låt magen vänja sig sakta vid det varma klimatet, alla nya bakterier, kryddor och mat. Ta gärna med något stoppande läkemedel. Drick endast vatten på flaska och tänk på att hålla händerna rena.
Hälsans största hot är utan tvekan trafiken. Var uppmärksam på vänstertrafiken och ta inga risker när du går över gatorna: Om det finns gångbroar är det bäst att ta dom. Många trafikregler är annorlunda än våra: Tro aldrig att du vet hur bilar, bussar och motorcyklar kommer att reagera.
Var mycket försiktig om du hyr fordon: Vänstertrafiken och okända trafikregler är alltid ett hot hur van man än är att köra i Europa.
Malaria är inget stort hot i Thailand men om man utsätter sig för mygg finns också risken. De förebyggande behandlingarna kan ha allvarliga biverkningar. Det allra bästa är att se till att myggen inte anfaller: Mygglotion eller myggspray plus långa byxben och ärmar är de bästa metoderna där det finns mycket vegetation som på öarna och i djungeln.
I städerna är det inte vanligt att bli myggbiten.
Var uppmärksam på sjukdomssymptom liknande influensa, feber, frossa, illamående och huvudvärk.
Sök läkare direkt! Detta gäller också flera månader efter resan: Var mycket uppmärksam på de nämnda symptomen eftersom att inkubationstiden för Malaria kan vara mycket lång.
Läs mer om malaria: Klicka HÄR!
Kranvattnet i Thailand är de flesta fallen absolut acceptabelt men passar inte alltid alla magar och det är oftast inte gott. Renat och ozonbehandlat dricksvatten, "Drinking water", på flaska säljs överallt och är inte alls dyrt.
Mineralvatten är ofta importerade franska välkända märken som tex. Perrier eller Vichy och kostar därefter. Ska man dricka några liter vatten om dagen kan dessa bli lite dyra i längden, speciellt om man köper dem på restauranger eller barer.
En mycket vanlig krämpa är förkylningar!
Det kan låta konstigt först men luftkonditioneringen där den finns är ofta mycket hög och temperaturskillnaderna mellan ute och inne är svåra att tåla. Ta alltid med en tröja eller jacka på långa buss eller tågresor.
Kokosnötter: I våra ögon verkar inte en vanlig kokosnöt farlig och vi drömmer alla om en strand med kokospalmer. Det man inte tänker på då är att kokosnötterna förr eller senare kommer att trilla ner!
I Thailand dör ett stort antal personer varje år av kokosnötter! Lägg dig aldrig under en kokospalm full med frukt, hur lockande skuggan än må vara!
Kokosnötterna som är mogna faller från 10 - 15 meters höjd och väger mellan 1 och 3 kilo. En sådan kan döda om den träffar huvudet!
Sist men inte minst, fast det kan låta tjatigt: Passa dig för solen! En mulen dag på stranden utan solskydd kan räcka för att snabbt avsluta din semester med katastrof.
Skydda dig alltid med hatt eller keps och bra solglasögon, och glöm inte att barn är känsligare för solen och värmen.
Läs mer om hur man väljer rätt solglasögon: Klicka här!
Annonsera/Advertise
Seniorboende
